Libros que inspiran y acompañan la práctica de la Terapia de Bosque
🌲 Baño de Bosque y Práctica Guiada
Tu guía para el Baño de Bosque, de M. Amos Clifford
Una introducción esencial y profunda al Shinrin‑Yoku desde la experiencia del fundador de ANFT, con prácticas accesibles y una mirada relacional con la naturaleza.
Baño de Bosque con tu Perro, de Nadine Mazzola
Explora cómo compartir la experiencia del bosque con animales de compañía, fortaleciendo vínculos y presencia a través del paseo consciente.
La Guía del Aventurero al Aire Libre para el Baño de Bosque, de Suzanne Bartlett Hackenmiller
Un enfoque práctico y amable para integrar el baño de bosque en la vida cotidiana, incluso para quienes se inician desde la actividad física.
La Alegría del Baño de Bosque, de Melanie Choukas Bradley
Invita a redescubrir el placer de estar en la naturaleza a través de los sentidos, el asombro y la curiosidad infantil.
Cómo Encontrarse con un Bosque, de Cayla Samano
Un libro poético y práctico que propone un encuentro íntimo y respetuoso con los ecosistemas forestales.
🍃 Conexión Sensorial y Experiencia Directa
Una Historia Natural de los Sentidos, de Diane Ackerman
Un viaje fascinante por la percepción humana que amplía la conciencia sensorial, clave para la práctica del bosque.
Escuchando el Aroma, de Jennifer Peace Rhind
Una invitación a despertar el sentido del olfato como puerta profunda de conexión con la memoria y la naturaleza.
El Hechizo de lo Sensual, de David Abram
Un clásico que nos recuerda que somos cuerpos sensibles en diálogo constante con un mundo vivo.
El Sit Spot y el Arte del Rastreo Interior, de R. Michael Trotta
Propone la práctica de sentarse en silencio en la naturaleza como camino de autoconocimiento y pertenencia.
El Arte Perdido de Leer las Señales de la Naturaleza, de Tristan Gooley
Enseña a interpretar el paisaje como un lenguaje vivo que siempre está hablándonos.
🌿 Ciencia, Ecología y Sabiduría del Mundo Vivo
La Vida Secreta de los Árboles, de Peter Wohlleben
Revela la compleja vida social y emocional de los árboles, transformando nuestra manera de ver el bosque.
El Bosque No Visto, de David George Haskell
Una contemplación profunda del bosque desde la ciencia, la poesía y la atención plena.
Las Canciones de los Árboles, de David George Haskell
Explora los sonidos de la naturaleza como expresión viva de la interconexión ecológica.
El Código Sanador de la Naturaleza, de Clemens Arvay
Explica científicamente cómo el contacto con la naturaleza fortalece la salud y el sistema inmunológico.
El Efecto Biofilia, de Clemens G. Arvay
Una mirada científica al amor innato del ser humano por la vida y los sistemas naturales.
Lo que Sabe una Planta, de Daniel Chamovitz
Descubre los sentidos ocultos de las plantas y su sorprendente inteligencia.
Así Habló la Planta, de Monica Gagliano
Un libro provocador que explora la comunicación y conciencia vegetal desde la ciencia y la experiencia.
La Inteligencia en la Naturaleza, de Jeremy Narby
Une saberes indígenas y ciencia moderna para comprender la inteligencia del mundo vivo.
La Tierra Viva, de Stephan Harding
Una visión integradora de la ecología profunda y la Tierra como organismo vivo.
🌸 Espiritualidad, Imaginación y Relación con la Tierra
Trenzando Hierba Dulce, de Robin Wall Kimmerer
Una obra profundamente inspiradora que entrelaza ciencia, espiritualidad indígena y gratitud hacia la Tierra.
Las Plantas como Personas, de Matthew Hall
Invita a reconsiderar nuestra relación ética y espiritual con el reino vegetal.
La Sabiduría Secreta de la Naturaleza, de Peter Wohlleben
Explora los misterios ocultos del mundo natural y nuestra conexión con ellos.
El Aroma de la Lluvia sobre el Polvo, de Martin Prechtel
Un libro poético que recuerda la importancia del ritual, la gratitud y la reciprocidad con la vida.
Hablando con la Naturaleza, de Sandra Ingerman y Llynn Roberts
Una guía chamánica para reconectar con la sabiduría profunda de la Tierra.
Encontrando Santuario en la Naturaleza, de Jim Pathfinder Ewing
Reflexiones contemplativas que muestran la naturaleza como refugio espiritual.
🌱 Psicología, Educación y Transformación Humana
Caminos del Corazón, de Robert Romanyshyn
Ensayos que invitan a una psicología más imaginativa, poética y conectada con el alma del mundo.
Conciencia Corporal (Bodyfulness), de Christine Caldwell
Una invitación a habitar el cuerpo como territorio de presencia y sanación.
Mente Salvaje, de Bill Plotkin
Propone un desarrollo humano alineado con los ritmos y arquetipos de la naturaleza.
Recuperando el Alma Salvaje, de Mary Reynolds Thompson
Un llamado a reconectar con la naturaleza interior y exterior, especialmente desde la experiencia femenina.
Tu Cerebro en la Naturaleza, de Eva Selhub
Explica cómo el entorno natural influye positivamente en la salud mental y emocional.
Limpia tu Cerebro, de David Perlmutter y Austin Perlmutter
Presenta una guía clara y accesible para reducir la inflamación cerebral y mejorar la salud mental mediante hábitos conscientes, alimentación y conexión cuerpo–mente, complementando la Terapia de Bosque desde la neurociencia.
Explica cómo el entorno natural influye positivamente en la salud mental y emocional.
El Cerebro que se Cambia a Sí Mismo, de Norman Doidge
Amplía la comprensión de la neuroplasticidad, apoyando procesos de cambio y sanación.
🌍 Cultura, Liderazgo y Comunidad
La Gran Obra, de Thomas Berry
Un llamado visionario a participar conscientemente en la regeneración de la Tierra.
El Bosque Global, de Diana Beresford‑Kroeger
Une ciencia, activismo y sabiduría ancestral para proteger los bosques del mundo.
El Principio de la Naturaleza, de Richard Louv
Explora la desconexión moderna de la naturaleza y propone caminos de reconexión.
El Camino del Consejo, de Jack Zimmerman y Gigi Coyle
Una práctica ancestral de escucha profunda y comunidad, muy alineada con los círculos de bosque.
El Arte de Reunirse, de Priya Parker
Ofrece claves para crear encuentros significativos, conscientes y transformadores.
Esta biblioteca viva es una invitación a caminar más despacio, escuchar con el corazón y recordar que somos naturaleza.
Y por donde empezar:
Mi recomendacion seria:
⭐ Tu guía para el Baño de Bosque, de M. Amos Clifford
⭐ La Vida Secreta de los Árboles, de Peter Wohlleben
⭐ El Código Sanador de la Naturaleza, de Clemens Arvay
⭐ Trenzando Hierba Dulce, de Robin Wall Kimmerer
⭐ Limpia tu Cerebro, de David Perlmutter y Austin Perlmutter
⭐ La Gran Obra, de Thomas Berry
⭐ El Camino del Consejo, de Jack Zimmerman y Gigi Coyle
Si tienen alguna pregunta o requieren más información, no duden en contactarnos a través de nuestro sitio web www.terapiadebosque.org o llamándonos al 832-367-8815. Estamos aquí para ayudarles y resolver cualquier inquietud que puedan tener.
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